बासी बदाम खानुका ८ फाइदा, पोषणबिद्दहरूको कुरा जान्नुहोस्
काठमाडौं, २४ साउन । बदाम स्वास्थ्यमा सुधार ल्याउन निकै राम्रो खाना हो । यसमा धेरै पोषण हुन्छ। यसले मुटु र मस्तिष्क रोगबाट बचाउँछ र तौल घटाउन मद्दत गर्छ। बासी बदाम खानु भनेको बलियो स्वास्थ्यको प्रमुख कारण हो ।
बदाम स्वास्थ्यका लागि निकै राम्रो मानिन्छ । तर मानिसहरू प्रायः यसलाई खाने समय र तरिकाको बारेमा भ्रमित हुन्छन्। बदाम भिजाएर सधै खाली पेटमा खानुपर्छ । सबैभन्दा राम्रो उपाय भनेको बासी मु...



